
[서평] 장에서 시작하는 건강혁명: 이토록 위대한 장, 당신의 장은 안녕하신가요?

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[서평] 장에서 시작하는 건강혁명: 이토록 위대한 장, 당신의 장은 안녕하신가요?안녕하세요, 여러분! 혹시 '배에 가스가 자주 차고', '밤낮없이 뱃속에서 요상한 소리가 나는' 경험, 다들 한 번쯤은 있지 않으신가요? 솔직히 저도 '방귀대장 뿡뿡이' 저리가라 할 정도로 가스가 잦고, 툭하면 배에서 천둥소리가 나서 엄청 신경 쓰였거든요. ㅠ_ㅠ 대장내시경까지 받았는데, 큰 이상은 없다고 하니 더 답답하더라구요. 유산균도 꾸준히 챙겨 먹는데, 도대체 뭐가 문제인지… 우유가 들어간 라떼 때문인가? 아니면 빵이나 과자에 든 밀가루 때문인가? 원인은 너무나 많지만, 그렇다고 좋아하는 음식을 포기할 수도 없고… 병원 가서 의사 선생님께 속 시원하게 물어보기도 좀 애매하잖아요? 😅 그래서 장 건강에 대한 모든 것을..